Бросить курить раз и навсегда - Берсеньева Екатерина Геннадьевна

• 

  Бросить курить раз и навсегда

  Дата поступления2015-04-02

  Авторы: Берсеньева Екатерина Геннадьевна
  Жанр: Медицина
  Читать Купить

АннотацияЭта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть «курительный рефлекс»? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.