Самовнушение, движение, сон, здоровье - Спиридонов Николай Иванович

• 

  Самовнушение, движение, сон, здоровье

  Дата поступления2015-05-14

  Авторы: Спиридонов Николай Иванович
  Жанр: Медицина
  Читать

АннотацияВысокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.