Думай! Бодибилдинг без стероидов! - МакРоберт Стюарт

• 

  Думай! Бодибилдинг без стероидов!

  Дата поступления2015-04-28

  Авторы: МакРоберт Стюарт
  Жанр: Спорт
  Читать Купить

АннотацияДанное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!