Психология сновидений (Осознанные сновидения) - Смирнов Терентий Леонидович "Странник" - Страница 5

Сновидения эмоционально стабилизируют внутрипсихические конфликты и служат психологической защитой, проявляя опережающую поисковую активность. Доминирование образного мышления ведёт к положительному влиянию на процессы творчества. Неполноценность или ограничение проявления сновидений приводит к возникновению неврозов и психосоматических заболеваний».

(отечественная, классическая психология).

«Сновидения — субъективная психическая реальность и конденсация жизненного опыта сновидца, выраженные символически в форме зрительных картин, представлений, ситуаций, событий и других чувственных образов. Это продукт психической деятельности, работа и выражение бессознательного материала субъекта.

(определение более психоаналитическое)

Но, несомненно, проблематика сновидения представляется гораздо шире и глубже. Поэтому нами предлагается следующее общее определение:

«Сновидения — это многоуровневая, многоаспектная, многофункциональная, итоговая, субъективно-отражённая часть преломленной работы сознания, выраженная в психическом переживании, и оперирующая чувственными и визуальными образами и картинами».

Как видно из этого определения, помимо подчёркнутой многомерности сновидных процессов, обозначен принципиально иной взгляд на природу сновидения, а именно: на активность сознания в формировании сновидения, а не только психики.[2]

Сновидения позволяют исследователю обнаружить такое положение сознания, которое стоит «за», «позади» человеческой психики и физиологии. То есть определить и локальность, и первичность сознания по отношению к ним, что принципиально расходится с современными научными представлениями. Попробуем эту позицию доказательно подтвердить и обосновать всем последующим изложением темы.

Многоаспектность, многомерность формирования самой работы сновидных процессов, а также их важность и значение в жизни каждого человека, читатель легко сможет проследить через функции сновидений. В этой книге выделено 51 основных таких проявлений. Отдельные функции действуют относительно самостоятельно, но большинство их тесно взаимосвязано.

Адаптивно-эволютивная, потребностная, (она же генетическая, природная), исторически сложившаяся — является одной из самых значительных и фундаментальных функций сновидения. Она возникла около 180 млн. лет назад (по другим научным данным — 130 млн. лет назад), когда произошло отделение млекопитающих животных, как вида, от рептилий и появилась новая фаза парадоксального сна. Известно, что сновидения свойственны всем млекопитающимся. Они послужили важнейшим приспособленческим механизмом в процессе развития и выживания рода, вида и подвида. Это древняя форма, как защитно-оборонительной реакции, так и опережающе-активно-поисковой работы на основе воспроизведения и закрепления пережитого опыта. Иначе говоря, сновидения изначально сформировались как функция основной потребности (драйва) человека, наряду с такими необходимыми инстинктивными потребностями, как еда, секс, оборона и т. д. Сновидения (как часть сна, а не только в целом сон) — это насущная необходимость! При длительном лишении или ограничении потребности видеть сон — а такие опыты проводились — человек становится всё более невротичным и раздражительным. Он быстро устаёт, истощается. А по истечении более длительного периода отсутствия сна (включая накапливаемый недостаток сновидений) наступают, пока ещё обратимые, но уже серьёзные изменения и нарушения сознания: бред, галлюцинации, амнезия, сенсорно-моторные расстройства. Следующим этапом неизбежно становится смерть (такой опыт проводили на крысах). В некоторых древних культурах применялась даже пытка лишения сна — одно из самых мучительных, страшных и жестоких наказаний. Сновидения и сон не относятся к одному и тому же понятию, но ограничение или невозможность видеть именно сновидения приводят к аналогичному негативному изменению, к серьёзному, возможно, необратимому расстройству психики. Характерно и то, что как только у организма появляется возможность спать полноценно, фаза парадоксального сна начинает резко активизироваться и восстанавливает пропущенное время, увеличивая количество и продолжительность сновидений.

Функция соматического (физиологического) и нейрофизиологического проявления. Эта деятельность сновидений, пожалуй, наиболее обстоятельно изучена (а принципы её исследования описаны выше). Здесь имеется возможность объективного исследования, лабораторного эксперимента, записи различных показателей, графиков и т. д. Физиологическая функция сновидений отвечает естественному расслаблению человеческого организма и переходу всех соматических процессов в пассивный режим действия. А это в свою очередь позволяет ослабленным или перенапряжённым органам перейти к самовосстановлению или отдыху.

Компенсаторная функция — выражается в самой обшей психологической защите, которая заключается в работе сновидения по восстановлению необходимого психического баланса, снятию нервного напряжения и устранению внутриличностного конфликта. Одной из сторон такой работы может быть реализация во сне дневных желаний. Компенсаторная часть работы сновидения достаточно хорошо изучена и подтверждена современным психоанализом и психотерапией.

Несложный пример наглядно пояснит работу этой функции. Молодой писатель задался целью создать некое литературное произведение непременно талантливое и в кратчайший срок. Однако длительная творческая работа не приносила удачи. Нарастало внутреннее психическое напряжение. Одна часть личности писателя продолжала подстёгивать, нагнетать и требовать от себя положительного результата, а другая психическая творческая часть была не готова к такой реализации. Литератор стал плохо спать, становился всё более нервным, раздражительным. Ситуация стремительно приближалась к нервному срыву, неврозу и к серьёзному психическому кризису. На помощь пришли сновидения![3] Писателю приснился очень явственный, реалистичный сон о том, как он сидит за своим письменным рабочим столом и пишет повесть. Он ощущает и видит всё в деталях: нажим букв от авторучки, сами написанные слова, исписанные страницы. Понимает и разбирается в смысле написанного. Но самое главное — он чувствует необыкновенный творческий подъём и вдохновение. У него всё, как никогда, получается — гениальная удача! Как в последствие рассказывал сновидец, он проснулся с таким необыкновенным чувством самоудовлетворения, психической уравновешенности, гармонии и даже блаженства, что был практически с утра уже более чем здоров, — оптимистичен и бодр! Сновидения сами вывели его из психологического тупика, хотя в тот период он так что-либо значительное и не создал.

Другими примерами компенсации проблемных жизненных ситуаций могут служить сновидения о том, что сновидца восстановили на его прежней работе, и он успешно трудится (в то время, как наяву он переживает факт увольнения и безработицы). Или же сновидение о том, что собственная дача цела и невредима, когда достоверно известно, что она недавно сгорела наяву. Перелома ноги не случилось, развода в семье не произошло и т. д.

В этом смысле и близкие нам умершие люди, приходят в наш сон и действуют, и общаются с нами, как если бы они были живыми, и тем самым «успокаивают» нас, умаляют боль утраты…

Очень часто, особенно у одиноких взрослых людей, психологический дискомфорт связан с длительным половым воздержанием. Сновидения очень просто решают эту проблему сексуальной разрядкой во сне (соответствующим сюжетом) и снятием впоследствии нарастающего психологического напряжения. В данном случае соматическая и компенсаторная функции работают совместно.