Женский круг. Самые глубокие практики и традиции для обретения внутренней силы - "Прамика" - Страница 49

Опытная ведущая всегда трепетно относится к подбору сопровождения для церемоний, заботясь о том, чтобы ничто не выбивалось из общего настроения и тематики и композиции плавно сменяли одна другую. Она знает, когда музыка стихает, когда она становится ярче, чтобы гармонично следовать за практиками или, наоборот, предвосхищать новые, заготовленные для этого круга. Мы можем собрать коллекцию удивительных песен, композиций, мантр, духовных песен или инструментала, чтобы переход от одного настроения к другому был максимально плавным. Ayla Shafer, Danit, Nessi Gomes, Deya Dova, Peruquois, Sati Ethnica, Aluna, Nalini Blossom – вот некоторые из исполнительниц, чье творчество прекрасно сочетается с форматом женской мистерии.

В самом начале круга я рекомендую использовать классические храмовые мантры, чтобы помочь нашему сознанию переключиться на духовную работу и более тонкое восприятие, ведь мантры – это сакральные формулы, которые сами по себе оказывают сильное влияние на наше подсознание, чакры и все системы организма, включая каждую клеточку. К тому же круг зачастую начинается с медитации, поэтому мантры и специальная музыка помогают отключиться от внешнего мира, оставить все мысли, переживания и суету за пределами «поля» и настроиться на единение с собой, своим глубинным Я. Также для начала круга отлично подойдет звучание барабанов, шаманская музыка, очищающая пространство и помогающая соединиться с родом. Это может быть бубен или мелодии, где превалируют басы и низкие частоты.

Продолжить плейлист лучше динамичной и пробуждающей музыкой, ведь в каждом кругу мы обязательно включаем в работу тело, наполняем его энергией, запускаем кровообращение, а значит, и музыка должна быть соответствующей – энергичной, активной. Во все времена люди использовали яркий проявленный ритм, барабаны, бамбуковые флейты, мощный вокал и зажигательный мотив, вдохновляющий на действия, когда дыхание и сердцебиение учащаются, а тело словно само по себе начинает двигаться, не в силах сдержать этот импульс. Пусть это будут те композиции, что разожгут огонь и заставят тело принимать разные формы, исследовать пространство, ускоряться, замедляться, трястись или подпрыгивать и в этой динамике пробуждать свои энергии.

После того как мы разгорячились и выплеснули эмоции в танце, нам захочется «подняться» в наше сердце, отдаться более нежным чувствам, даровать нашу любовь другим женщинам. И здесь просится душевное, трепетное звучание. Это может быть фольклор – народные песни или возвышенные мелодии о любви, романтические композиции. Подойдет все, что берет за душу, просто доверься своему уникальному вкусу. Чутье поможет найти более нежные мантры, уже не храмовые, вызывающие ощущение трепета перед чем-то великим, а те, что раскрывают женственность, чувственность. Зачастую они поются женскими голосами. Помни, мы ограничены только нашей фантазией и творческим порывом. Возможно, нам захочется переключиться из этой мистической атмосферы на что-то более легкое и дать место внутреннему ребенку. Нередко на кругах можно услышать популярные поп-композиции, под звуки которых можно от души оторваться, поплясать, попеть. После активной фазы хорошо перейти на более спокойное звучание и переключиться на музыку более высоких вибраций – ангельскую, нью-эйдж или инструментальную, под которую легко концентрироваться, визуализировать, мечтать и загадывать желания. Завершить круг можно композицией, отражающей суть женского круга. У каждого проводника в коллекции со временем появляется свой «гимн» женского круга – песня о силе и красоте женщины, о женской дружбе, сестринстве и единстве.

Конечно, замечательно было бы научиться игре на каком-нибудь музыкальном инструменте, например на гитаре или ханге, или приобрести символичный шаманский бубен, индийскую гармонь или калимбу, чтобы усиливать эффект различных церемоний, ведь ничто не сравнится с живым звучанием! Можно использовать поющие тибетские чаши, колокольчики, рейнстик и любые другие инструменты на выбор. Если такой возможности нет, переживать не стоит, ведь музыка внутри круга женщин звучит не только из колонок или инструментов… она повсюду. Когда мы остаемся в тишине, этой сакральной музыкой становится женское дыхание, потрескивание свечи, нежное шуршание длинных юбок и платьев и даже биение наших сердец.

Стоит помнить, что мы неосознанно очень боимся резких звуков, поэтому в кругу важно по возможности избавиться от резких шумов, которые могут напугать участниц. Пусть все звучание пространства будет максимально гармоничным и мелодичным. Отнесись с вниманием к посторонним звукам, к тому, как закрывается дверь, ставится ваза с цветами, перекладываются предметы. Все пространство женского круга сакрально и должно звучать соответствующе.

Здоровая, открытая горловая чакра вишудха делает человека свободным в проявлении своих чувств, мыслей и желаний. Она пробуждает спящую гениальность, дарит ясность мыслей, красноречие. Женщина с сильной пятой чакрой приятна в общении, становится душой компании и легко руководит людьми. Если твой голос вступил в права и это выражается не в болтливости, наоборот, слов стало меньше, а силы в них больше и люди прислушиваются к тебе, просят говорить, обучать, рассказывать свои истории и следуют за тобой, возможно, пришло время стать проводником. Это пробудился твой внутренний голос – голос духа, внутреннего подсказчика и советчика в вопросах выбора жизненных сценариев и личных убеждений.

Празднуй этот важный этап самоидентификации – рождение собственного Я, которое отделилось от мнения окружающих, от родовых программ и от собственного внутреннего критика и стало собой! Состояние жрицы приходит вместе со способностью различать, когда ты теряешь дорогу, начинаешь быть в шорах и защищаться от реальности. Вишудха переводится с санскрита как «чистый, незамутненный». Поддерживающий женский круг, возможно, не даст всех ответов, но непременно наделит этой редкой способностью к радикальному выбору «своего». Ты вправе очистить и снять все слои масок и защит. Сдайся божественному внутреннему голосу, позволь себе роскошь стать правдивой, и у тебя появится возможность показывать, кто ты есть на самом деле, без фильтров. И тогда проснется память о том, насколько ты действительно талантлива, а успех и популярность не заставят себя ждать.

Глава 6. Становимся творцами собственной жизни

Наступает время сбора урожая. Женщина оставила позади множество уроков и ситуаций, взяв с собой самое главное. Она научилась искусству правильно завершать процессы, без чего невозможно идти в новое, а после отдалась творчеству, празднуя заложенные в ней дарования и отпуская на свободу чистый голос своего Я. Пришла пора мечтать более масштабно и создавать свое будущее. Конечно, и здесь не обходится без препятствий: каждый раз, когда женщина собирается взяться за что-то по-настоящему важное, внешний мир отвлекает ее, как только может… – набегает волна обстоятельств, за ней другая, третья. В этом нескончаемом море дел женщина начинает расставлять маяки – собственные твердые намерения, принимать решения и созидать завтрашний день. Оказывается, это весьма непросто, но, к счастью, у нее есть «тайная лаборатория» – встречи в женском кругу – как возможность сделать паузу в водовороте дел, замедлиться, вернуться к себе, собрать разные части своей личности и в результате обрести силы и смысл, чтобы творить по кусочкам свою жизнь-шедевр.

Женщина полна сил и энтузиазма и строит планы на будущее, свободно притягивая события и предметы. Она пишет свою «Книгу жизни» – набор удивительных историй и событий, которым еще только предстоит случиться… в ближайший месяц, год, десять или пятьдесят лет. Будущее, которое она сознательно прорисовывает, несет позитивные изменения в настоящее. Энергия течет из красочного завтра в сегодняшний день, побуждая к действию. Это подлинный рассвет ее жизни после долгой ночи растерянности, беспомощности и страха в мире, где, как казалось, «все предопределено». Она становится автором своей судьбы и знает, что мечты исполнятся, а задуманное благополучно воплотится в нужное время в правильном месте. При этом она не наивна и не ждет, что новая дорога откроется прямо сейчас, немедленно или с небес посыплется манна. Но ей ясно направление, и задает его она сама. Предстоит большой труд и долгий путь, но как приятно по нему идти! Женщина понимает, насколько необходимы сейчас новые знания. Это период обучения, роста, развития. Под запрос появляются сильные учителя, единомышленники, приходит больше ресурсов.