Тхэквондо для начинающих - Мо Чой Сунг - Страница 3
- Предыдущая
- 3/3
Расстояние между стопами составляет один шаг.
Чучхум соги.
Ступни ног расположены параллельно друг другу и развернуты прямо вперёд.
Расстояние между стопами составляет полтора шага.
Колени согнуты, спина прямая.
Вес тела распределён на обе ноги.
Пом соги.
До 90 % массы тела приходится на заднестоящую ногу и до 10 % – на переднестоящюю ногу. Переднестоящая нога выдвинута вперёд и касается пола основанием стопы, её голень располагается перпендикулярно опоре. Расстояние между мизинцами обеих ног равно ширине плеч. Выдвинутая вперед стопа развёрнута внутрь на 25°.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
- Предыдущая
- 3/3
