Стань волшебником! Исполни все свои желания. Тренинг по системе Дипака Чопры - Голдсан Карл - Страница 2

Помните о том, что необходимо быть терпеливым, последовательным и упорным, и тогда вас обязательно ждет жизнь, полная волшебства!

В начале каждой главы вы увидите афоризмы Дипака Чопры, которые можно сравнить с вехами, расставленными на пути. В этих афоризмах – суть каждой главы. Читайте их, стараясь задействовать все каналы восприятия, разум и эмоции.

Так же каждая глава содержит упражнения, выполнение которых поможет вам включить мудрость волшебника в свою повседневную жизнь.

Иногда будет казаться, что афоризмы и практические занятия не совпадают по смыслу – это сделано специально: нам всем привычнее создавать некий порядок мыслей, когда из одного вытекает другое. Но наш ум, разум – это еще не все. Наше воображение и творческие способности требуют другого подхода. Поэтому иногда просто доверьтесь своей душе и не ищите прямых, видимых связей.

Упражнения помогут вам сделать первые шаги и будут служить камертоном, по которому вы сможете понять – какие изменения происходят в вашем внутреннем мире: ведь изменения в вас самих всегда предтеча изменений всей жизни, всей окружающей действительности.

Вы можете возвращаться к упражнениям по мере прохождения пути, повторять их, чтобы понять – не упустили ли вы что-то важное в спешке.

Некоторые упражнения, которые могут вам показаться пассивными, – это мысленные эксперименты. Они призваны заставить разум уйти от шаблонного мышления и увидеть привычные вещи в новом свете.

Важно выполнять любое упражнение с радостью, а не из чувства долга. Вас ждет трудный, но увлекательный путь, который сам по себе не менее важен, чем конечный результат!

Таким образом, план работы по книге можно представить так:

Во второй части книги речь идет о семи ступенях алхимии. Золото – металл, не подверженный порче, и он символизирует чистоту духа. Преодолеть эти семь ступеней, значит отбросить все страхи и осознать чистый Дух, живущий внутри нас. Святой Грааль является еще одним символом чистоты Духа. Как в алхимии, так и в обретении Грааля важен поиск новых качеств, сокрытых в каждом из нас, таких, как настоящая, истинная любовь или неподдельная радость.

Эти уроки не являются чем-то отдельным от Пути, но при выполнении упражнений из этой части вы будете в большей степени концентрироваться на работе с энергией. В дальнейшем эти упражнения помогут вам всегда оставаться в состоянии Волшебника.

Итак, Путь Волшебника перед вами!

В путь!

И вот вы стоите на Пути Волшебника.

Вас наверняка обуревают эмоции, и вы, наверняка, в нетерпении. Вы ждете информации, вы размышляете – как вы достигнете всего того, что вам обещает эта книга. Вас мучает вопрос – когда же начнется волшебство.

Первый шаг, который вам предстоит сделать на этом увлекательном пути, – это обрести веру в то, что Волшебника можно найти, заглянув в свою душу!

Как просто! Вам не надо отправляться в далекие путешествия, искать неизвестно где и непонятно кого.

Как сложно! Вам необходимо поверить, что в вас таится огромная, невероятная, волшебная сила.

Невозможно заставить себя поверить, невозможно измениться за одну минуту, но если вы будете настойчивы и упорны, то в один чудесный момент вы заметите, что ваша жизнь состоит отныне не только из привычных, скучных дел, в ней появится что-то еще, и тогда вы поймете, что идете верным путем.

Но на первых порах, скорее всего, ваш ум станет отрицать любое новое утверждение, которое не согласуется с привычной картиной мира. Мы привыкли думать, что чудес не бывает, или бывают – но не с нами.

Поэтому, когда вы должны поверить в волшебство, так ощутима сила сопротивления. Она может выражаться в злости или беспокойстве, сомнении или презрении, скуке или любым другим образом.

Не нужно сопротивляться этим реакциям! Все, что требуется, – посидеть молча и прислушаться к себе, к своему внутреннему голосу, к голосу волшебника, запертого внутри вас.

Таким образом, первое, чему следует научиться – спокойствию и умению останавливать свой внутренний монолог.

Проделайте несложное упражнение, которое поможет вам погрузиться во внутреннюю тишину и наконец услышать тихий голос Волшебника.

Останьтесь в одиночестве, попросите близких не тревожить вас, отключите телефон, можете включить негромкую спокойную музыку.

Устройтесь в удобной позе – сидя или лежа, тело должно быть максимально расслаблено.

Следите за дыханием: делайте глубокий вдох и медленный спокойный выдох. Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот.

Прислушайтесь к себе: даже пребывая в расслабленном состоянии вы ведете сами с собой постоянный внутренний монолог. Отметьте это.

Начните произносить негромко любой монотонный звук, например: «омммммм», сознательно замедляя мысли и стараясь прекратить внутренний диалог.